5 Manfaat Menangis untuk Kesehatan

Menangis adalah proses keluarnya air dari mata yang disebabkan karena faktor emosi seperti sedih, marah, terharu ataupun bahagia. Menangis membantu kita melepaskan energi negatif dan merupakan cara alami tubuh mengatasi perasaan yang tidak diinginkan seperti tertekan dan rasa takut.

Dari hasil penelitian diketahui bahwa menangis ternyata mempunyai banyak manfaat bagi tubuh. Apa saja manfaatnya, mari kita ulas satu persatu....!!!!

1.      Menurunkan Tingka Stres

Menangis dapat menurunkan tingkat stres. Ketika menangis, tubuh mengeluarkan beberapa bahan kimia dan hormon yang terbentuk akibat stres. Jika anda menahan air mata keluar, maka sama saja anda sedang meningkatkan tingkat stres anda yang dapat mengakibatkan masalah kesehatan lainnya seperti tekanan darah tinggi dan jantung.

2.      Menjaga Mood

Menangis adalah respon emosional tubuh terhadap sesuatu. Ketika menangis, tubuh mengeluarkan zat yang bernama endorfin, zat itu disebut juga hormon bahagia yang bertugas untuk menstabilkan mooddan keseimbangan emosi. Ketika kita menangis, kita memberikan tubuh kita kemampuan untuk mestabilkan dan menjaga baik lagi.

3.      Mencegah Flu dan Pilek

Air Mata yang kita keluarkan ketika menangis mengandung zat Lisozim Fluida yang mampu membunuh 95% bakteri hanya dalam hitungan menit. Sama seperti hidung yang mempunyai rambutdan terowongan hidung untuk mencegah kuman dan bakteri masuk, mata kita memiliki air mata untuk membantu mencegah kita sakit.

4.      Detox

Air mata yang muncul karena faktor emosional seperti kesedihan memiliki kandungan zat yang lebih beracun daripada air mata iritasi (gatal-gatal atau air mata karena mengupas bawang). Hal ini berarti bahwa air mata emosional, yaitu air mata yang tercipta dari stres mampu mengeluarkan limbah dan racun dari tubuh kita.

5.      Pelumasan

Fungsi utama dari air mata adalah melumasi bola mata sehingga kita dapat melihat. Air mata melembabkan dan mencegah dehidrasi pada selaput mata. Tanpa air mata, kita tidak akan dapat melihat.

Jadi bukan hanya tertawa yang bermanfaat bagi tubuh, menangis juga ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan terutama kesehatan emosional. Jadi mulai sekarang jangan tahan tangisan anda, menangislah yang kerasssss......!!!!!!( ingat jangan sampai tetangga dengar ) hehehe.....

   

15 Ciri Suami yang Baik

---

SETIAP perempuan pasti punya kriteria lelaki idaman. Apakah pasangan Anda memiliki beberapa poin dari 15 ciri berikut? Jika iya, berarti dia suami yang baik.

 

1. Penuh Semangat
Dia bangun bersama terbitnya matahari, selalu bersemangat menyambut hari baru, bersenandung (meski kecil) saat mengendarai mobil menuju kantor? Lelaki yang penuh keriangan di pagi hari berarti siap menghadapi kesulitan hidup. Dengan rasa syukur dan semangat hidupnya yang tinggi, segala masalah yang muncul dalam pernikahan pasti bisa diatasi.

2. Tak Pelit Bilang Cinta
Apakah dia selalu mengatakan dan menunjukkan rasa sayang pada Anda setiap hari meski lewat momen kecil? Menurut penelitian, menyatakan rasa sayang secara teratur merupakan hal terpenting yang mendatangkan kepuasan dalam sebuah perkawinan. Jika saat ini Anda memiliki suami seperti itu, Anda sudah mendapat pasangan yang baik.

3. Punya Selera Humor
Dia senang tertawa bersama Anda (tapi bukan menertawakan Anda). Dia tahu bahwa menertawakan orang lain itu tidak lucu. Dia juga tahu bagaimana memandang sisi terang dari sesuatu. Lelaki periang ini baik untuk Anda.

4. Take Care Him Self
Dia tak hanya peduli pada kerapian dan keserasian berpakaian. Namun, dia juga peduli pada kesehatan dengan menjaga makanan, meluangkan waktu berolahraga dan cukup tidur. Percaya atau tidak, dia selalu bahagia dan senang jika selalu berada di sisi Anda untuk waktu lama.

5. Bisa Bilang Maaf
Dia selalu minta maaf saat berbuat salah atau menyakiti perasaan Anda, berusaha tak mengulangi kesalahan, dan belajar dari kesalahan sehingga hubungan Anda dan dia berkembang baik. Dia juga mengerti bahwa dengan mengatakan ‘maaf’ tidak akan mengurangi kejantanannya. He’s a Gentleman.

6. Bertanggung Jawab
Dia menikmati pekerjaan dan berusaha mengerjakan dengan baik. Dia siap menjalankan proyek baru, beserta tantangannya. Dia berbagi semangat kerja dengan Anda dan berusaha mengatasi kejenuhannya. Lelaki seperti ini tak hanya mencari nafkah lho. Dia senang bekerja dan bertanggung jawab.

7. Mau Bekerja Sama
Apakah dia peduli bahwa beban dalam sebuah hubungan harus dibagi adil? Dia juga mau menyingsingkan lengan baju tanpa diminta? Jika dia mau melakukan pekerjaan meski sangat sepele, pasti menyenangkan memiliki lelaki ini di sekitar kita.

8. Satu Visi
Anda ingin punya perumahan, city car, dan satu anak saja,atau keinginan yang lainnya dia selalu bilang setuju. Artinya dia selalu ingin menjalani gaya hidup sesuai impian kita. Meski ini masalah kesepakatan, tetapi dia selalu satu tujuan bersama anda.

9. Romantis
Lelaki ini memang agak sulit dicari. Setidaknya jika dia ingat kapan ulang tahun Anda, senang mengajak Anda naik komedi putar dan berjalan di bawah cahaya bulan, memilih hadiah ulang tahun yang tepat, mengirim SMS berisi puisi indah (meski hanya forward), kadang membuat kejutan yang membuat anda tersentuh dan membuat Anda bahagia sebagai perempuan, dialah seorang raja dan anda ratu dalam hidupnya.

10. Punya Etika
Dalam bersikap, dia tidak tergesa-gesa dan berusaha mempertimbangkan perasaan orang lain. Dia berusaha mematuhi hukum yang berlaku dan tidak mencurangi aturan main meski bermain sendiri. Tidak ada lelaki yang lebih baik dari lelaki etis ini.

11. Bisa Diandalkan
Dia berusaha menepati janji, datang ke pertemuan tepat waktu, memenuhi tanggung jawab dan kewajibannya dengan senang hati. Apa yang ia katakan sama dengan yang dimaksudkan. Anda pasti menjalani kehidupan yang menyenangkan bersama lelaki ini.

12. Senang Bermain
Hidup pasti akan menyenangkan jika dilalui bersama lelaki yang tahu cara melewatkan waktu senggang. Dia tak hanya bisa mencari kegiatan selain nonton teve, tapi juga bisa hidup tanpa ponsel dan laptop saat liburan bersama Anda, waktu liburannya hanya untuk anda sepenuhnya.

13. Ayah Yang Baik
Dia punya perhatian besar pada anak-anak, mau membantu mengasuh anak, dan menurutnya seorang anak itu begitu lucu dan menakjubkan. Bahkan dia selalu memikirkan masa depan anaknya dan selalu memberikan kasih sayang untukbuah hatinya.

14. Menghargai Privasi
Punya kehidupan sendiri membuatnya merasa tidak perlu memiliki Anda setiap saat. Dia mengerti dan tak keberatan ketika Anda meminta waktu untuk bertemu teman-teman Anda. Dia juga mengerti untuk meninggalkan ruangan saat Anda bicara dengan sahabat atau ibu di telepon.

15. Suami Perhatian
Memang tak ada panduan pasti untuk mengukur seberapa baik dan perhatian seseorang. Namun, jika Anda merasa dicinta, bersamanya Anda merasa luar biasa secara fisik dan emosional serta ada rasa damai saat di sisinya, berarti Anda sudah menemukan orang yang tepat.

Berbahagialah jika kita mendapatkan pasangan hidup yang mendekati kesempurnaan dalam menjalani rumah tangga......dan tidak ada kesempurnaan selain milik Allah Swt.

Fenomena Unik Tentang Wajah Pasangan Yang Mirip

MIRIP = JODOH...........???????

Kali ini saya mau bicara mengenai fenomena yang sering kita dengar, sesuatu yang sudah banyak berkembang di masyarakat dan belum banyak yang tahu kebenarannya, yaitu apakah benar bahwa wajah pasangan kita mirip dengan wajah kita????

Kata orang kalau kita mirip dengan pasangan kita itu dinamakan jodoh,,,apakah teman-teman percaya?????

Orang yang berjodoh sering disebut memiliki wajah yang mirip. Peneliti menemukan fenomena unik seperti itu memang benar dan pasangan pria - wanita memang cenderung memiliki wajah yang mirip.

Orang yang berjodoh dikabarkan memiliki kemiripan wajah, entah dari sisi yang mana, saat orang lain melihat mereka akan merasa bahwa pasangan tersebut mirip. Sudah dilakukan penelitian terhadap foto-foto pasangan yang telah berhubungan selama 25 tahun lamanya. Hasilnya, masing-masing pasangan memang menunjukkan kemiripan wajah. Dan tahun demi tahun kemiripan tersebut akan semakin terasa.

Ditemukan juga dalam penelitian tersebut bahwa pasangan yang berbahagia memiliki potensi kemiripan wajah yang jauh lebh besar. Umumnya, wajahnya akan lebih lebar.

Dari pasangan - pasangan yang hidup bersama lebih dari 20 tahun ditemukan bahwa mimik wajah dan ekspresi pasangan tersebut semakin mirip. Hal ini disebabkan interaksi dan komunikasi antara pasangan tersebut membentuk sisi dan guratan-guratan di wajah. Misalnya, saat mereka tertawa akan sesuatu, maka akan terbentuk garis-garis yang sama.

Dalam penelitian lain yang dilakukan di University Of Liverpool Tahun 2006, ditemukan bahwa kemiripan DNA-lah yang membuat pasangan menemukan jodohnya. Mungkin secara fisik mereka tidak mirip, tetapi mereka punya banyak kesamaan hal yang dilakukan (konsepnya seperti anak kembar). Hal tersebut membuat mereka merasa cocok satu sama lain dan gemar melakukan hal-hal yang sama. Tidak heran kan kalau anda jatuh cinta dengan pada orang yang mirip dengan diri anda sendiri ????

Jadi, benarkah kalau jodoh itu punya wajah mirip ????

Bisa dikatakan sedikit banyak hal itu benar. Tetapi kemiripan wajah tersebut terjadi saat pasangan hidup berdampingan lama dan memiliki komunikasi yang Intens.

Namun, mari kita ingat sedikit tentang kata-kata yang luar biasa ini :

" Wanita diciptakan Dari Tulang Rusuk Laki-Laki"

INGAT :

* SELALU HARGAI WANITA

* ANGGAP SEMUA WANITA BAGAI IBU ANDA

* JAGA SELALU PERASAAN PASANGAN ANDA

Semoga teman-teman bisa menemukan jodoh dan Langgeng sampai akhir hayat....Amiinnnn...